Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon itibaren Psikonet Yayınları içinde LIT biçim

LIT dosyası nedir? Dosya uzantısı Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon Lit, "eBook dosyası" kategorisiyle ilişkilendirilmiş Microsoft tarafından geliştirilmiş bir e-kitap dosya türüne sahiptir. E-kitap Microformat kullanarak kitabın elektronik bir sürümünü içerir Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon AYDINLATILMIŞ. Dijital haklar yönetimi (DRM) hakkında da bilgi verebilirsiniz. Okumayı kolaylaştırmak için LIT dosyası Microsoft'un ClearType teknolojisini içerir., Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon lit. Bu dosyayı açma hakkında bilgi için lütfen aşağıdaki bilgileri okuyun. Nasıl açılır Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon LIT dosyası? Açmak için yükseklik dosyasını çift tıklayın. Dosya ilişkilendirmesi doğru şekilde yüklenmişse ve bilgisayar doğru programa sahipse, dosya otomatik olarak açılır. Her şeyden önce, bir dosyaya bağlanırken hataları düzelten bir aracı indirmenizi öneririz. Herhangi bir uygulamayı indirebilir ve uzantıyı açabilirsiniz. Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon lit aşağıdan boyut. Dosya ilişkilendirmesinde yanlış bir şey olmadığından eminseniz, doğrudan Yöntem 2'ye gidebilirsiniz. İstediğiniz programı ne zaman seçeceğinize karar veremiyorsanız, Evrensel Dosya Görüntüleyici'yi kullanarak bunu kolayca açabilirsiniz. (Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon LIT). Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon TAKINTILARLA BAŞA ÇIKMA Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kontrol Altına Almanın Yoları “.OKB üzerine yazılmış en iyi kitaplardan biri” Robert L. Leahy TEKRARLAYAN eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düşüncelerinizi tanımayı ve bunlarla başetmeyi, İSTENMEYEN düşüncelerle ilgili korkularınızdan kurtulmayı, KAYGILARINIZI azaltmayı, TAKINTILI düşünmeyle ilgili duygusal rahatlama yoları bulmayı ÖĞRENEBİLİRSİNİZ. Takıntılı Düşünceleri Yönetmede Etkisi Kanıtlanmış Teknikler Hepimizin zaman zaman sıra dışı düşünceleri olur. Örneğin, gözümüzün önüne şöyle bir görüntü gelir; akan trafikte arabamızı birdenbire ters bir yöne doğru sürebiliriz ya da akşam yemeği hazırlamakta kulandığımız bıçağı alıp sevdiğimiz birine zarar vermek için kulanabiliriz. Birçoğumuz, bu tür düşünceleri hiç önemsemez, ama bazılarımızın zihni sürekli bunlarla meşgul olur. Ya bir kazaya sebep olursam? Ya bakımını üstlendiğim birine zarar verirsem? Şidet içeren, hoş olmayan, dine saygısızlık içeren düşüncelerden ne kadar deneseniz de kurtulamıyorsanız, bu kitap size yardımcı olabilir. Bu tür takıntılı düşünceler, obsesif-kompulsif bozukluğun (OKB) belirtileri olabilir. OKB tanısı almışsanız ya da tanı almamış olsanız da bu tür düşünceleriniz varsa, bu kitaptaki güvenli ve etkili teknikler tekrar huzura kavuşmanız için size yardımcı olabilirler. Takıntılı düşünceleri yönetme süreciniz, takıntılı düşüncelerin neden ısrarcı olduklarını ve bu düşünceleri tedavi etmek için profesyonelerin kulandıkları yoları keşfetmekle başlar. Kendi takıntılı düşüncelerinize anlam vermeyi de öğrenirsiniz – bu düşünceleri neyin tetiklediğini ve bu düşüncelerle başa çıkmak için halihazırda ne yaptığınızı. Ardından, kitap sizi, takıntılı düşüncelerinizi yönetmenize yarayacak ve bu düşüncelerin yaşam kaliteniz üzerindeki olumsuz etkilerini sınırlayacak bir dizi güvenli ve kontrolü yüzleşme egzersizine doğru yönlendirecektir. Kitap Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon Biçim LIT - Bu nedir? 2000'in başında birkaç değişiklik oldu, insanlar e-kitap formatını okumaya başladı Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon AYDINLATILMIŞ. Açgözlü okuyucular okuma fırsatını artırmak için yeni fırsatlar arıyorlardı. Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon AYDINLATILMIŞ. Sıradan kitaplar, dergiler ve belki de mekanik okumaları aştı. Bir keresinde Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon LIT formunu açtı. Kaçınılmaz şekilde büyüyen teknoloji, okuyucuya inanılmaz bir fırsat getirdi. İnsanlar kitap türlerini okumak için pratik bir elektronik formu tercüme etmeye çalıştılar.. - Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon AYDINLATILMIŞ. IBM, Apple, Microsoft ve diğerleri gibi teknik devler bu alana ilk katıldı. Piyasayı değiştirmek için fikirleri ve kaynakları vardı. Bu bağlamda, Microsoft bir öncelik biçimi yayınladı Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon LIT, LIT'in basit bir uzantısını çağırdı. Biçim Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon LIT, bugünkü okumaya uygulanan daha basit bir terimin basitleştirilmiş bir şekliydi. Bu terim literatüre dayanıyordu.

Takıntılarla Baş Çıkma: Obsesif Kompulsif Bozukluğunuzu Kont - Christine Purdon ayrıntılar

• Yazar: Psikonet Yayınları
• Biçimleri: .pdf
• Yayımcı: Psikonet Yayınları
• Yayın tarihi:
• kapak:
• Dil:
• ISBN-10:
• ISBN-13:
• Boyutlar: Normal Boy
• Ağırlık:
• Sayfalar:
• Dizi:
• Sınıf:
• Yaş: