Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher Tarafından Akıl Çelen Kitaplar

Tarafından yazılmıştır:

Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher ücretsiz kitap indir

Bu sayfada sizin için tüm bilgileri topladık Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher kitap, ücretsiz indir, hoş okuma sevgili okuyucular için benzer kitaplar, yorumlar, yorumlar ve bağlantılar aldı. Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher, Tomaso Bernabei Demek koşmayı seviyorsunuz. Ve bu sporu biraz daha büyük bir cidiyetle ele almaya karar verdiniz. Bu kitap koşu sporunu bir adım ileriye taşımak isteyenler için hazırlanmış eşsiz bir kaynak. Stilinizi ve becerinizi geliştirerek koşudan daha büyük bir keyif almak istiyor ya da rekabetçi hedeflerle bir yarışa hazırlanıyor olabilirsiniz. Her iki durumda da ihtiyacınız olan her şey, bu kitabın sayfalarında sizi bekliyor. Koşu uzmanınız, tekniğinizi geliştirmeniz için öneri ve ipuçlarıyla sizi destekleyecek; koşu temposu, bedenin alt ve üst kısımlarının duruşu, adım uzunluğu gibi konularda vereceği taktiklerle yarış süresince nasıl bir strateji izlemeniz gerektiğini kavramanıza yardımcı olacak. Spor psikoloğunuz, antrenman ve yarışa zihnen hazırlanmanızı sağlayacak; yaralanmalar, esneme ve kuvet egzersizleri gibi sağlığınızı ve kondisyonunuzu ilgilendiren konulardaki önerileriyle koşu için sağlam bir altyapı oluşturmanızı sağlayacak. Beslenme uzmanınız, sporcu beslenmesi ve öğün planlaması alanındaki bilgi ve deneyimlerini aktararak vücudunuzu gereken güce ulaştırmanız için gereken tüm desteği sunacak. Ayrıca bu kitapta. •  10 km, yarı maraton ve maraton için ayrıntılı antrenman programları, •  Antrenman ve yarış sırasında dikat etmeniz gerekenleri kolayca anlamanızı sağlayacak, açıklamalı ve renkli fotoğraflar, •  Koşu parkuru dışında kalan egzersizleri kusursuz bir şekilde uygulayarak güç ve dayanıklılık kazanmanıza yardımcı olacak, gerçeğe uygun ve detaylı anatomik çizimler, •  Spor konusuna daha büyük bir cidiyetle yaklaşırken hatırlamanız ya da kaçınmanız gereken şeyleri kolayca anımsamanızı sağlayacak kontrol listeleri bulacaksınız. Portal - TrendKitaplar Kütüphanesi, editörlerimiz tarafından toplanan içeriği beğendiğinizi umuyor Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher ve tekrar bize bak, arkadaşlarına da tavsiyede bulun. Ve geleneklere göre - sadece sizin için iyi kitaplar, sevgili okurlarımız.

Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher ayrıntılar

  • Yazar:
  • Yayımcı: AKIL ÇELEN KİTAPLAR
  • Yayın tarihi:
  • kapak:
  • Dil:
  • ISBN-10:
  • ISBN-13:
  • Boyutlar: Normal Boy
  • Ağırlık:
  • Sayfalar:
  • Dizi:
  • Sınıf:
  • Yaş:

Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher Kitabın yeniden yazılması

Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher diğer kaynaklardan:

Kitap başlığı Boyut Bağlantı
Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher indir itibaren UberOne 4.6 mb. indir
Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher ücretsiz indir itibaren UberTwo 4.4 mb. indir
Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher Bir kitabı indir itibaren UberThree 4.8 mb. indir
Koşu (Teknik-Taktik-Program) - Paul Cowcher ücretsiz kitap indir itibaren UberFour 4.6 mb. indir