Strukture Pedal Ara Kablosu (Kırmızı & Mavi) ücretsiz kitap indir

Wita Hapsari witahapsari — Membeli buku ini sebenarnya bukan karena tertarik akan judulnya, tetapi lebih karena hasil skimming isi bukunya yang bikin ‘o-ooo…’ Data yang diambil dari General Hospital Singapura menyatakan: 1. Putih telur ayam (kolesterol 0mg, kategori sehat) 2. Susu sapi non fat ( 0mg, sehat) 3. Daging bebek pilihan tanpa kulit (60mg, sehat), asyik… … … … 10. Iga sapi (100mg, sekali-kali), iga sapi penyet…huah.. … 13. Ikan bawal (120mg, sekali-kali) … … 17. Keju (140mg, hati-hati) huhuhu… 18. Kepiting (150mg, hati-hati), kepiting lada hitam yummy… 19. Udang (160mg, hati-hati), udang goreng tepung… … … 26. Coklat (290mg, berbahaya), huhuhu… … … 30. Telor ayam (500mg, berbahaya), apa jadinya mie instant kuah tanpa telor…hua… 31. Jeroan kambing (610mg, berbahaya), gule langganan hik hik… 32. Cumi-cumi (1170mg, berbahaya), cumi bakar…good bye? 33. Otak sapi (2300mg, berbahaya), what? 34. Telor burung puyuh (3640mg, berbahaya), telur sekecil itu ternyata senjata mematikan? (note : kolesterol normal dalam darah 160mg – 200mg) Setelah secara nggak sengaja melihat kembali hasil check up tahun kemarin dimana kolesterol ‘jahat’ LDL cukup tinggi, apakah ini berarti aku harus mengucapkan selamat tinggal kepada gulai otak dari rumah makan padang di depan kantor? No, no, no… Give me another reason please… Ok, masih boleh dikonsumsi (asyik…), asal tidak sesering biasanya, banyak mengonsumsi buah dan sayur yang lebih baik dalam bentuk jus dan rajin olahraga Waduh, berat juga…:b Baiklah, berarti harus mengoleksi blender di kos dan memenuhi isi kulkas dengan buah? Hari ke-1..2..3..4..lancar…pulang kerja langsung ngejus, no dinner… Hari ke-5…mulai males…apalagi kalo sampai rumah sudah menjelang malam, dan harus cabut lagi. Gimana dong? Konsisten sodara-sodara konsisten…tapi kan nggak mudah… Tapi paling tidak ada berita yang sedikit menggembirakan, bahwa ras asia katanya lebih lambat proses penuaannya dibanding ras kaukasia (bule) karena tingkat kelembaban daerah tropis menghambat agresifitas proses penuaan. Hati-hati juga bagi pecinta kopi, teh, minuman bersoda dan minuman bergula sangat tidak direkomendasikan untuk mengonsumsi berlebihan.